🇲🇰 Македонски 🇬🇧 English 🇷🇸 Srpski 🇭🇷 Hrvatski 🇸🇮 Slovenščina 🇦🇱 Shqip

Водич за поддршка при контрола на телесната тежина

Едукативен водич со практични информации за исхрана, физичка активност, традиционални билни производи, здрави навики и лековити растенија како дел од долгорочен пристап кон одржување на нормална телесна тежина.

Истражете ја содржината Отворете го водичот

Контролата започнува со здрави навики

Контролата на телесната тежина не зависи од краткорочни режими, туку од балансирана исхрана, физичка активност, квалитетен сон и постепена промена на животните навики.

Традиционални билни производи

  • Фит Микс
  • Хепато Микс 3/1
  • Хепато Микс 4/1
  • Преспанска Горчица
  • Еликсир – Киселина од диви јаболка

Подготовката и употребата на секој производ треба да се вршат според упатството наведено на декларацијата и препораките за конкретниот производ.

Исхрана и секојдневна примена

Основни препораки

  1. Следете ги упатствата за подготовка на секој производ.
  2. Одржувајте редовен режим на исхрана.
  3. Внесувајте доволно течности.
  4. Не ја надминувајте препорачаната дневна количина.
  5. Комбинирајте ја употребата со здрави животни навики.

Животен стил

  • Разновидна и избалансирана исхрана.
  • Редовна физичка активност.
  • Доволен внес на вода.
  • Квалитетен сон.
  • Намалување на стресот.
  • Редовен режим на исхрана.
  • Одржување на постепени и одржливи промени.
  • Редовно следење на напредокот.

Лековити растенија

  • Подабец
  • Коприва
  • Глуварче
  • Цикорија
  • Нане
  • Ајдучка трева
  • Силимарин (Магарешки трн)

Овие растенија традиционално се користат како дополнување на здравиот начин на живот и се дел од различни билни комбинации. Тие не се наменети за лекување или превенција на заболувања.

Безбедна употреба

Запомнете

  1. Не очекувајте брзи резултати.
  2. Комбинирајте исхрана, движење и здрави навики.
  3. Не ја надминувајте препорачаната дневна доза.
  4. Консултирајте се со лекар или фармацевт при хронични заболувања, бременост или терапија.
  5. Билните производи се дополнителна, а не заменска поддршка.

Разгледајте го водичот

Прегледајте го целосното издание страница по страница.

1 од 7
100%
Се вчитува водичот...
Product Image

Комплет на производи за поддршка при контрола на телесната тежина

1.500 ден.