За растението
Теснолистениот тегавец (Plantago lanceolata L.) е повеќегодишно растение со тесни листови. Во билната употреба најчесто се користи листот.
Живеалиште и распространетост
Расте на ливади, тревници, покрај патишта и на отворени места, од низини до планински подрачја.
Традиционална употреба
Листот традиционално се користи при сува кашлица и за смирување на надразнетата уста и грло. Европската билна монографија го опфаќа во областа на кашлица и настинка.
Најчесто се користи како чај, сируп или во готови билни производи за уста и грло.
Природни соединенија
Листот содржи слузи, аукубин, танини, флавоноиди и растителни киселини. Слузите создаваат мек слој што може да помогне да се смири надразнетата слузница.
Интересни факти
За разлика од широколисниот тегавец (Plantago major), овој вид има долги и тесни листови, по што лесно се разликува.
